Barre Fit es una actividad que combina ejercicios inspirados en la danza, el pilates y el trabajo de tonificación para conseguir un entrenamiento completo, elegante y muy efectivo.

A través de movimientos controlados, repeticiones y trabajo postural, se mejora la fuerza, la resistencia muscular, la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad, poniendo especial atención en piernas, glúteos, abdomen y brazos.

Es una disciplina ideal para tonificar y estilizar el cuerpo, mejorar la postura y ganar control corporal, todo ello en un ambiente dinámico, divertido y accesible para diferentes niveles.

Tonifica y fortalece
Mejora la postura y la elegancia corporal
Trabajo intenso pero de bajo impacto
Fortalece abdomen, piernas, glúteos y brazos
Aumenta movilidad, equilibrio y flexibilidad

Un entrenamiento diferente, completo y muy femenino, que une fuerza, control y movimiento.