HYROX es un entrenamiento híbrido que combina carrera y ejercicios funcionales en una misma sesión, trabajando de forma completa la resistencia, la fuerza y la capacidad cardiovascular.

En las clases se alternan bloques de carrera con estaciones de trabajo como remo, trineo, wall balls, zancadas, burpees, carries y otros ejercicios funcionales, adaptando siempre la intensidad al nivel de cada persona.

Es una actividad ideal para quienes quieren mejorar su resistencia, ganar fuerza, aumentar su capacidad de trabajo y ponerse a prueba con entrenamientos dinámicos y muy motivadores.

Resistencia y capacidad cardiovascular
Fuerza funcional
Alta intensidad y gasto energético
Mejora del rendimiento general
Entrenamientos variados y desafiantes

Corre. Empuja. Tira. Supera tus límites.