El Pump es una actividad dirigida de fuerza y tonificación con barra y discos, en la que se trabajan los principales grupos musculares al ritmo de la música mediante ejercicios sencillos, dinámicos y repetitivos.

Durante la clase combinamos movimientos como sentadillas, presses, remos, zancadas y trabajo de brazos para mejorar la resistencia muscular, la fuerza, la postura y la definición corporal, adaptando siempre las cargas al nivel de cada persona.

Es ideal para quienes quieren fortalecer todo el cuerpo, tonificar, mejorar su condición física y entrenar de forma motivadora y en grupo.

Fuerza y tonificación
Alto trabajo muscular
Barra y discos
Entrenamiento al ritmo de la música
Mejora de la resistencia muscular
Adaptable a todos los niveles

Entrena todo el cuerpo, gana fuerza y disfruta de una clase intensa y motivadora.