TRX es un entrenamiento en suspensión que utiliza el propio peso corporal para trabajar fuerza, estabilidad, equilibrio, coordinación y control corporal de forma completa y muy dinámica.

A través de diferentes ejercicios con cintas de suspensión, se activa constantemente el core y se trabajan brazos, espalda, piernas y glúteos, adaptando fácilmente la intensidad a cada persona.

Es una actividad ideal para quienes quieren fortalecer todo el cuerpo, mejorar la postura, ganar estabilidad y entrenar de forma funcional, con ejercicios variados y aptos para distintos niveles.

Fuerza funcional
Equilibrio y estabilidad
Trabajo intenso de core
Mejora de la coordinación y el control corporal
Intensidad adaptable a cada nivel

Entrena con tu propio cuerpo, gana fuerza y mejora tu estabilidad de una forma diferente y efectiva.